Di tengah derasnya arus informasi, mengikuti berita terbaru seolah sudah menjadi bagian dari keseharian. Cukup membuka media sosial dan melakukan scrolling beberapa menit, berbagai kabar dari dalam negeri hingga dunia langsung muncul di layar.

Namun, terlalu banyak informasi juga bisa membuat seseorang kewalahan. Kondisi ini dikenal sebagai overwhelmed, ketika informasi yang diterima sudah melebihi kapasitas seseorang untuk memprosesnya. Psikolog Veronica Adesla mengatakan kondisi tersebut lebih mudah terjadi ketika informasi yang dikonsumsi didominasi kabar negatif.

"Informasi itu kalau kita bilang overwhelmed biasanya adalah informasi-informasi yang bersifat negatif. Informasi-informasi yang isinya mungkin itu adalah konflik, bencana, kemudian prediksi ke depan yang negatif, entah itu tentang iklim, entah itu tentang ekonomi, politik," kata Veronica saat dihubungi CNNIndonesia.com, Kamis (8/10).